PERASA
Salam semua..
Kali ni tr nak share info@maklumat yg tr dapat masa perkembangan staf kat sekolah tadi.. Okeh, PERASA ni adalah singkatan bagi PEMBIMBING RAKAN SEKERJA.. banyak nak share ni jadi tr buat note jelah eh? Mana yang tr ingat, tr akan ulas la.. Korang jgn lupa baca...
p/s: Budak2 tak yah nak copy benda ni.. Takde kena-mengena ngan korang pun.. Kena saman kang, tak pasal2 je..
10 RUKUN PERASA -
Bak kata Kak Kiah: Yang penting, redho jelah..
- BERSYUKUR
- TIDAK BOLEH MARAH
- SENYUM SELALU
- LIHAT DALAM DIRI
- MENYIMPAN RAHSIA RAKAN
- 'WALK YOUR TALK'
- AMALKAN 'CUT APPLE A'
- ASALKAN BAHAGIA
- MENGAMBIL BAHAGIAN
- TIADA 'UNFINISHED BUSINESS'
TATACARA PERGAULAN:
- Bersikap sederhana
- Perbualan yang teratur
- Lebih banyak mendengar
- Kurang bercakap
- Banyak melihat kebaikan orang lain
- Mendengar dengan berkesan
- Jangan memuji diri di khalayak ramai
- Pakai pakaian yang sederhana
- Jangan menggesa
- Jangan memberitahu harta/simpanan
- Kawal nafsu apabila marah
- Bersopan di majlis
- Jangan menghargai harta lebih dari harga diri
- Jangan bergurau senda dengan isteri/suami sahabat
- Jangan memuji kelebihan anak2 kepada sahabat
- Menyayangi rakan
- Merendah diri
- Tidak mendengar khabar angin
- Elakkan tidak bertegur sapa lebih dari 3 hari
- Bergaul dengan jujur
- Peka perasaan rakan
- Jangan memasuki rumah rakan sebelum mendapat izin
- Memberi salam
- Suka menggembirakan rakan
KALAU ANDA MENGHADAPI TEKANAN...
- Bacalah al-Quran
- Solat/ Zikir/ Ibadat
- Asingkan diri utk beribadat n dekatkan diri dengan Allah
- Tenung langit/ laut
- Menangis
- Bercerita/ mendengar cerita
- Bercuti/ berehat/ bersantai
- Menjerit
- Menyanyi/ Nasyid/ Qasidah
- Meditasi / Muhasabah
- Berdoa
- Mendengar muzik/deruan ombak/bird singing
- Peluk baby
- Peluk pasangan suami/isteri
- Lebih kerap memberi belaian
- Senyum selalu
- Yoga
- Sedekah
- Ingat mati
- Tukar imej diri
- Perbaiki komunikasi
- Asertif
- Sabar
- Cara yg unik yg sesuai dilakukan oleh seseorang ind tapi tak langgar agama.
Sebenarnya masih banyak lagi note Kak Kiah tapi sebab masa tak mengizinkan, so dia tjk slide laju2...tr tak sempat salin... huhuhuhu...
ANYWAY, KAK KIAH MEMANG BESTTTTT!!
Bertuah PM ada kawan mcm Kak Kiah..
Ulasan